Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2024
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1942 kcal
|
Rasva: 75,84g | Prot: 120,73g | Hh: 219,83g.
Aamiainen: Київхліб Хліб Пшеничний Сімейний, Millennium Фундук в Молочном Шоколаде, USN Bluelab Whey Strawberry, Яйце, Кухарочка Суміш Пластівців, Мед, Селянське Сметана 10%. Lounas: П. Päivällinen: Хладик Каштан Шоколадный, Своя Линия Суміш Овочева, Яйце. Välipalat/Muut: Кухарочка Суміш Пластівців, Мед, Еліка Нагетси , Глобино Ковбаса Лікарська. lisää...
|
Painonpudotus 4,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|