Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2024
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 45,57g | Prot: 67,16g | Hh: 179,58g.
Aamiainen: Гарнец Овсяная Мука, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Морковь, Яблоко, Вкуснотеево Молоко 1,5%. Lounas: Гречка Отварная, Зеленый Лук, Кабачки Жареные, Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Päivällinen: VOLT Energy Энергетик, Пекинская Капуста, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Зеленый Лук, Крабовые Палочки. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга ххх
|