Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2024
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1747 kcal
|
Rasva: 60,75g | Prot: 130,59g | Hh: 162,99g.
Aamiainen: Eurospin Fette Biscottate Integrali , Cioccolato Fondente 85% Cacao, Amo Essere Biologico Fiocchi di Avena, Albume d'uovo Pastorizzato, Burro di Arachidi, Marmellata Light alla Fragola. Lounas: Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Parmigiano (Grattugiato), Land Burro, Tre Mulini Chicche con Patata Fresca. Päivällinen: Albume d'uovo, Grissini Semplici, Zucchine, Tre Mulini Pane di Segale, Uovo, Avocado. Välipalat/Muut: Net Integratori Isolate-Pro Grass-Fed, Melinda Mela, Meteora Yogurt Greco Colato 0%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|