Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2024
|
118,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2609 kcal
|
Rasva: 166,00g | Prot: 140,90g | Hh: 130,09g.
Aamiainen: Coffee with Cream, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Fried Egg, Coffee with Cream. Lounas: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Calavo Avocado, Ken's Steak House Buffalo Wing Sauce, Hellmann's Real Mayonnaise, Chicken Thigh, 100% Whole Wheat Bread. Päivällinen: Sweet Italian Links Sausage . Välipalat/Muut: Ice Cream Sandwich, Peanut Butter and Jelly Sandwich. lisää...
|
Painonnousu 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|