|
уже в целом принимаю походу такой вес, могло быть и хуже, правда
выгляжу я не плохо, выгляжу довольно живой даже, по сравнению с тем, когда весила 43, так что думаю все ок, вес в целом не главное в жизни
|
46,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
760 kcal
|
Rasva: 28,93g | Prot: 43,66g | Hh: 101,10g.
Aamiainen: Нектарин, Банан, NEO Греческий Йогурт, Рузский Бифилайф. Lounas: Помидоры, Брокколи на Пару, Unagrande Рикотта 50%, Троекурово Нагетсы Куриные. Päivällinen: ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Миндаль Вишня, NEO Греческий Йогурт. Välipalat/Muut: ВкусВилл Десерт Кокосовый Панакотта Манго Маракуйя. lisää...
|
vakaa paino
|