|
Всем доброго воскресного утра ☀️ и отличного дня!🥰❤️🕊️
|
98,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 34,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1716 kcal
|
Rasva: 57,59g | Prot: 170,64g | Hh: 127,00g.
Aamiainen: Кофе (Растворимый), Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Пшеничный Хлеб, Огурец (с Кожурой), Киприно Сыр Лайт 15%, Bonduelle Кукуруза, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло . Lounas: Чеснок, Олейна Подсолнечное Масло , Семилукская Трапеза Кетчуп Сладкий, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе. Päivällinen: Добрянка Карась Жареный с Головой, Огурец (с Кожурой), Лента Картофель Сырой, Хек. Välipalat/Muut: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Кофе (Растворимый), Мандарины, Киприно Сыр Лайт 15%, Тобус Батон Нарезной . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kiseleva_irina84
|