Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2024
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 41,35g | Prot: 78,28g | Hh: 170,57g.
Aamiainen: Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком. Lounas: Меренга Зефир Бело-Розовый, Planto Aroma Banana, Кофе, Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель. Päivällinen: Творожная Запеканка с Изюмом, Голубцы. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка с Изюмом, Яблоко, Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Овсяноблин, Банан, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, Racionika Mini Брускетты из Отрубей с Томатом и Зеленью. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|