Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2024
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1891 kcal
|
Rasva: 92,73g | Prot: 150,66g | Hh: 114,73g.
Aamiainen: Пятерочка Сливы, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Fish House Печень Трески Натуральная, Яйцо Куриное, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lounas: Авокадо Авокадо Хасс, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Куриные Крылышки с Кожей , Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Вермишелью, Филе Индейки. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Сливы. Välipalat/Muut: Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melnikov.stanislav
|