Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2024
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
978 kcal
|
Rasva: 45,54g | Prot: 49,28g | Hh: 92,47g.
Aamiainen: Alpro Soya Original mit Calcium , Kaffee. Lounas: Rapsöl, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Maggi Sauce zu Sauerbraten, Metzger Rinderbraten Mager. Päivällinen: Essig, Gefro Balance Salat-Dressing Gartenkräuter, Zwiebeln, Rapsöl, Golden Toast Vollkorn Toast, Rote Tomaten. Välipalat/Muut: Windbeuteltorte. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|