Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2024
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1710 kcal
|
Rasva: 94,21g | Prot: 90,00g | Hh: 123,31g.
Aamiainen: Ei, Milchhörnchen, Käse, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Milfina Butter . Lounas: Spiegelei, Mozzarella, Gemischter Salat mit Dressing, Geschnetzeltes, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Honig-Senf-Dressing, Gemischter Salat mit Dressing, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Käse, Ei, Mestemacher Eiweißbrötchen, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. lisää...
|
|
1871 kcal
|
Harjoitus:
Jooga - 39 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 21 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|