Päiväkirja - Нинуля888, 12 touko 24

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2024

85,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg. Vielä jäljellä: 30,7 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 12 toukokuuta 2024:

940 kcal

Rasva: 38,40g | Prot: 54,70g | Hh: 95,84g. Lounas: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Табрис Вареники с Адыгейским Сыром. lisää...

2089 kcal

Harjoitus: Nukkuminen - 7 tuntia ja 50 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 10 minuuttia. lisää...

Painonnousu 1,4 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Нинуля888