Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2024
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 70,88g | Prot: 39,11g | Hh: 169,96g.
Aamiainen: Милка Шоколад Клубника со Сливками, Ritter Sport Цельный Лесной Орех. Lounas: Сенежская Лимон-Мята, Bakerton Донат с Начинкой со Вкусом Карамель. Päivällinen: Heinz Соус Барбекю, Бургер Кинг Кинг Креветки (3), Бургер Кинг Чикенбургер, Бургер Кинг Наггетсы (6). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|