Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2024
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2210 kcal
|
Rasva: 55,19g | Prot: 151,00g | Hh: 265,05g.
Aamiainen: SPAR Блинчики с Творогом, Межениновская Птицефабрика Пастрома из Мяса Цыплят-Бройлеров Запечённая, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Вареное Яйцо, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника. Lounas: Призма Яблоко Ред Делишес, Агро-Альянс Булгур из Твердых Сортов Пшеницы, Курица в духовке. Päivällinen: Курица в духовке, Barilla Спагетти. Välipalat/Muut: Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Арахисовая Паста. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chunikhinad
|