Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2024
|
99,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1341 kcal
|
Rasva: 65,40g | Prot: 73,03g | Hh: 119,79g.
Aamiainen: Помидоры Черри, Yan Варенье из Лепестков Роз, Обережье Сметана 20%, Обережье Творог 5%, Обережье Молоко. Lounas: Мир Сдобрино Хлеб Бородинский, Ряба Майонез, Помидоры, Атяшево Шашлык из Свинины, Суп Грибной, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Теос 2% Греческий Йогурт. Päivällinen: Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Ряба Майонез, Помидоры, Балтийский берег Горбуша Холодного Копчения, EKO Икра Овощная, Перекресток Голень Куриная Гриль , Макароны Отварные, Красная Икра Камбала Вяленая. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yagoda2040
|