Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2024
|
112,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 54,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 36,84g | Prot: 135,48g | Hh: 174,97g.
Aamiainen: Normaler Kaffee, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. Lounas: OceanSea Rollmops, Grafschafter Bauernbrötchen, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Päivällinen: Freshona Kidney Bohnen, Krause Meat Straußensteak. Välipalat/Muut: Nestle Caro Original, Corny Free Weiße Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - theuncle69
|