Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2024
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1750 kcal
|
Rasva: 51,73g | Prot: 136,38g | Hh: 191,11g.
Aamiainen: Славица Мороженое Шоколадное с Шоколадным Топингом "Азарт", Капучино. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Сушеные Семена Тыквы, Нектарин, San Bonsai Соус Сладкий Чили, Огурец (с Кожурой), Черноморский Молокозавод Творог 0%, Кабачки Жареные, Котлеты Мои , Плов. Päivällinen: Нектарин, Яшкино Конфеты Крокант, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Папа Может Ветчина Домашняя, МБМ Хлеб Датский , Сырники МОИ. Välipalat/Muut: Tornado Энергетик Bubble. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariregim
|