Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2024
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1917 kcal
|
Rasva: 65,30g | Prot: 119,35g | Hh: 222,24g.
Aamiainen: Pilaros Green Olives Stuffed with Garlic, Авокадо, Арбуз, Ritter Sport Milk Chocolate with Cornflakes, Kirkland Signature Extra Large Peanuts, Ежевика, Голубика, Виноград, Малина, Arla Havarti Cheese Snack, Домашний хлеб 🍞, Schwartz's Smoked Meat Brisket. Lounas: Булгур (Вареный), Домашний хлеб 🍞, Damas Оковалок ( не Жирная Говядина ), Айран. Päivällinen: Organic Meadow 35% Organic Whipping Cream, I0 Jam Strawberry , Малина, Ежевика, Голубика, Farm Boy Творог. Välipalat/Muut: Голубика. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|