Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2024
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1706 kcal
|
Rasva: 38,15g | Prot: 82,54g | Hh: 256,58g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Сахар, Овсяное Печенье, Поджаренный Белый Хлеб, Манная Каша на Воде. Lounas: Куриные Котлеты на Пару, Поджаренный Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Päivällinen: Карамель, Сахар. Välipalat/Muut: Простоквашино Йогурт 1,5%, Творог (Обезжиренный), Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Поджаренный Белый Хлеб, Поджаренный Белый Хлеб, Сливочное Масло, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Нина))))777
|