Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2024
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 74,25g | Prot: 72,98g | Hh: 113,53g.
Aamiainen: Голден Яблоко , Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Коровка из Кореновки Творог 5%, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Лаваш Армянский. Lounas: Помидоры, Беринг Печень Трески Натуральная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Päivällinen: Путина Икра Трески Пастеризованная, VitaLat Сыр Рикотта, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. Välipalat/Muut: На здоровье Хлопья Кукурузные, Грудинка Свиная Жареная, Жареное Филе Свинины. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга Щер
|