|
Water retention. Going to have to lose it again 😞
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 45,82g | Prot: 66,11g | Hh: 136,73g.
Aamiainen: Great Value Sugar Free Syrup, Blueberries , Protein Pancakes. Lounas: Kroger Vanilla Loaf Cake , Bob Evans Original Mashed Potatoes, Ketchup , Raising Cane's Chicken Fingers. Välipalat/Muut: Nestle Sugar Cookie . lisää...
|
|
2562 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 40 minuuttia, Steps - 1 tunti ja 15 minuuttia, Pyöräily (Kuntopyörä) - 40 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 7,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DelTowne521
|