Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2015
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
915 kcal
|
Rasva: 58,28g | Prot: 50,56g | Hh: 47,13g.
Lounas: Carne, Cenouras, Beterrabas, Vatapá. Välipalat/Muut: Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
Kommentit
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|