Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2015
|
110 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2320 kcal
|
Rasva: 63,00g | Prot: 121,60g | Hh: 317,81g.
Aamiainen: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, REWE Bäcker Brötchen, Salzgurken, Frischkäse, Kaffee, Mischkornbrot. Lounas: Sodexo Penne mit Tomatensoße und Jagdwurst. Päivällinen: Limonade, Rolffes Gewürz Braten, Maggi Soße zu Braten, Salzkartoffeln. Välipalat/Muut: Vanillesoße, Zucker, Johannisbeeren, Frucht Oase Orangen-Nektar. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|