Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2024
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1440 kcal
|
Rasva: 39,04g | Prot: 54,06g | Hh: 248,06g.
Aamiainen: Салат Овощной с Майонезом, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%. Lounas: Котлеты из Индейки на Пару, Хлеб Черный, Вермишелевый Суп. Päivällinen: ИП Рахимов Халва Самаркандская Молочно-Шоколадная, Банан. Välipalat/Muut: Банан, Родимая Сторонка Творог 9%, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soloplarisa7
|