Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2024
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
385 kcal
|
Rasva: 5,59g | Prot: 26,38g | Hh: 61,48g.
Aamiainen: 토마토, 매일유업 무지방우유. Lounas: 잡곡밥, 김. Päivällinen: 사과, 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이), 닭다리. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|