Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2024
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2236 kcal
|
Rasva: 120,61g | Prot: 95,43g | Hh: 202,47g.
Aamiainen: Мираторг Бульон из Телятины , Сибирская Коллекция Пельмени с Телятиной , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Эвалар Омега-3, Кофе с молоком. Lounas: Самбери Печенье Изюминка, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Апельсин, Хлеб с Семечками, Салат Тбилисси. Päivällinen: Махеевъ Горчица Русская, Арсеньевская Ферма Сметана 15%, Окрошка, Хлеб с Семечками, Арсеньевский Квас. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Апельсин, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|