Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2024
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
732 kcal
|
Rasva: 20,37g | Prot: 23,49g | Hh: 117,14g.
Aamiainen: Mama Suka Delisaos Hot Lava Volcano, Cumi Goreng, Nasi Putih, Pepaya. Päivällinen: Uleg Sambal Bawang , Terung Dimasak, Daun Singkong, Cumi Goreng, Telur Rebus, Air Kelapa. Välipalat/Muut: Bolu Pisang, Pepaya. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lullabyraa
|