Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2024
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1446 kcal
|
Rasva: 54,72g | Prot: 49,87g | Hh: 190,29g.
Aamiainen: 들깨가루, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 청정원 파스타면, 청정원 치킨스톡, 서울우유 체다 슬라이스 치즈, 일드프랑스 미니 브리치즈. Päivällinen: CU 3xl 소고기 전주비빔, CU 동의 반숙란, 토마토. Välipalat/Muut: 종근당건강 차전자피식이섬유, 노티드 얼그레이, 노티드 바닐라 밀크. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|