Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2024
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 31,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 110,19g | Prot: 82,25g | Hh: 54,89g.
Aamiainen: Farmers Union Greek Style Yogurt with A Hint of Vanilla Bean, Carman's Grain Free Granola. Lounas: Mainland Vintage Cheese, Fresh Ham, Mission Spinach & Herb Low Carb Wraps. Päivällinen: Butter, chicken stock, creamed corn coles, soy sauce, spring onion, bbq chicken, Helga's Lower Carb 5 Seeds Bread. Välipalat/Muut: Macadamia Nuts, Dilmah Tea with Lite Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Bulla Thickened Cream. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|