Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2024
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1337 kcal
|
Rasva: 67,59g | Prot: 121,07g | Hh: 64,12g.
Aamiainen: DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста, Авокадо Авокадо, Сыр Сулугуни, Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Сливочный, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Маслозавод Нытвенский Молоко 3,2%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lounas: Вемол Молоко 2,5%, Вемол Масло Сливочное 72,5%, Карат Плавленный Сыр Дружба, Светаево Сливки 10%, Шампиньоны, Куриное Филе. Päivällinen: Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 0,5%, Greenola Вишня без Косточек, Exponenta Дыня Канталупа. Välipalat/Muut: Rondo Освежающие Конфеты со Вкусом Мяты, Вемол Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bubu_stroinoi
|