Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2024
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1009 kcal
|
Rasva: 39,13g | Prot: 52,52g | Hh: 118,71g.
Aamiainen: Perkedel Jagung, Bandeng Presto, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Lounas: Gado Gado. Välipalat/Muut: Starbucks Iced Caffe Latte (Tall). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekkie euy
|