Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2024
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
923 kcal
|
Rasva: 40,32g | Prot: 28,23g | Hh: 118,98g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Гречка Отварная. Päivällinen: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MarinaErmakova
|