Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2024
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2508 kcal
|
Rasva: 141,73g | Prot: 81,35g | Hh: 221,93g.
Aamiainen: Голден Яблоко , Гречка Отварная, Редис, Яйцо, Масло Подсолнечное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Макдоналдс Сахар. Lounas: Домик в деревне Молоко 3,5%, Макдоналдс Сахар, Масло Подсолнечное, Редис, Капуста, Самокат Макароны по Флотски, Шоколад. Päivällinen: Самокат Макароны по Флотски, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Масло Подсолнечное, Редис, Капуста, Яйцо, Масло Подсолнечное, Гречка Отварная, Азбука Вкуса Печенье Орешки с Варёной Сгущёнкой . Välipalat/Muut: Щи со Свининой, Святой Источник Вода Негазированная. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|