Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2015
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 56,03g | Prot: 100,62g | Hh: 153,14g.
Aamiainen: Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности, Лосось, Журавли Хлеб "Литовский с Семечками", Fish House Семга Холодного Копчения. Lounas: Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности, Смак Хлеб с Семечками, Мореслав Семга Холодного Копчения. Päivällinen: Земляника, Бельвита Вкусное Утро! Печенье из Цельнозерновых Злаков с Шоколадными Кусочками, Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности, Смак Хлеб с Семечками, Kamis Горчица Французская, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Välipalat/Muut: 4 Сезона Черная Смородина, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|