Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2024
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2807 kcal
|
Rasva: 122,27g | Prot: 150,03g | Hh: 279,25g.
Aamiainen: Лента Круассаны без Начинки, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Шарлотка Моя , Lindt Горький Шоколад 85%, Polezzno Сироп из Топинамбура, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Красный Октябрь Конфета Каракум, Магнит Банан, Макфа Мука Пшеничная Экстра , Яичный Белок, Вареное Яйцо, Сваля Творог Обезжиренный . Lounas: Азбука Вкуса Пирожное Картошка, Арбуз, Шарлотка Моя, Националь Маш, Casino Скумбрия , Сыр Parmareggio, Семга Запеченная, Сладкий Красный Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Баклажан Баклажан. Päivällinen: Whole Earth Арахисовая Паста Crunchy, Шарлотка Моя , Очищенные Семена Подсолнечника. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|