Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2024
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1055 kcal
|
Rasva: 83,02g | Prot: 17,94g | Hh: 73,47g.
Aamiainen: Кедровый Бор Кедровые Орешки, Гречка Отварная, Нектарин, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lounas: Огурец (с Кожурой), Рост Помидоры Flamenco, Редис, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Botanica Микс Зелени Салатный. Päivällinen: Салат Айсберг, Кинза, Магнит Морковь Свежая, Good Food Кешью Сушеный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 13,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ash_julia
|