Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2024
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 59,62g | Prot: 60,63g | Hh: 139,71g.
Aamiainen: Pate Le Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Победа Мишки в Лесу без Сахара, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Кофе с Молоком. Lounas: Минтай Жареный, Рис Вареный. Päivällinen: Ёбатон Coffee Cake, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Минтай Жареный, Помидоры, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Банан, Snaq Fabriq Milky Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elechka_cat
|