Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2024
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 48,24g | Prot: 94,78g | Hh: 106,76g.
Aamiainen: Моя Цена Кешью Жареный, Pobeda Темный Шоколад без Сахара, Sporty Печенье Пина Колада, Yelli Рисовая Кашка с Кокосом, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%. Lounas: Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, FITKIT Twisted Protein Cake Cherry & Almond & Banana. Päivällinen: CMTech Protein Bar Фисташковое Мороженое, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, NEO Греческий Йогурт, Шашлык из Курицы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Свекла Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuznecova.nika98
|