Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2024
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2269 kcal
|
Rasva: 65,53g | Prot: 120,12g | Hh: 289,64g.
Aamiainen: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Prozis Peanut Butter Coconut Oil, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor. Lounas: Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette, Vemondo Hummus Curry, Vivo Meglio Gallette di Mais, Zucchine. Päivällinen: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Uovo, Bennet Farina di Mais per Polenta, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Zucchine. Välipalat/Muut: Milbona Budino Proteico Cioccolato, Kellogg's Corn Flakes Originali, Fragole, Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, KeForma Evodextrin. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - auroraascalinci
|