Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2024
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 64,46g | Prot: 75,69g | Hh: 130,42g.
Aamiainen: Arla Mild och Syrlig Ost 10%, Arla Yoghurt Kvarg Naturell, Ryvita Sesame Rye, Zucchini, Rabarber, Kiwi. Lounas: Tomatsoppa, Wholebake Flapjack Summer Berry, Ryvita Sesame Rye. Päivällinen: Æbleskiver, Philadelphia Gräslök, Världens bästa bröd, Jordgubbar, ICA Rostbiff, Marabou Daim, Alfalfagroddar, Rädisor, Gustafskorv Gustafskorv, ICA Potatissallad . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|