|
Весы поменяла. Ужас.
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 77,06g | Prot: 58,89g | Hh: 129,12g.
Aamiainen: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Линия Сочник с Творогом. Lounas: Ложкарев Котлеты Классические, Растительное Масло Канолы, Редис, Огурец (с Кожурой), Сметана , Рассольник. Päivällinen: Варенье, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|