Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2024
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1758 kcal
|
Rasva: 61,14g | Prot: 110,30g | Hh: 196,68g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель. Lounas: Кабачки Жареные, Огурец (с Кожурой), Плов. Päivällinen: Орехи Кешью, Белый Город Молоко 2,5%, Яшкино Конфеты Крокант, МБМ Хлеб Бородино , Папа Может Ветчина Домашняя, Нектарин, Огурец (с Кожурой), Плов. Välipalat/Muut: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Сырники МОИ. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariregim
|