Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2024
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1896 kcal
|
Rasva: 83,23g | Prot: 154,69g | Hh: 137,41g.
Aamiainen: Квашеная Капуста, Индилайт Sabroso Roso, Авокадо Авокадо Хасс, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Яйцо Куриное, Вешенки, Лук, Простоквашино Молоко 1,5%. Lounas: Клубника, Табрис Закуска Томаты Домашние Маринованные, Табрис Салат Греческий, Куриное Филе. Päivällinen: Табрис Салат Боул Поке с Лососем. Välipalat/Muut: Fish House Печень Трески Натуральная, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Ноль Грамм Низкокалорийный Сироп Вишня, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melnikov.stanislav
|