Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2024
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 30,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1801 kcal
|
Rasva: 91,99g | Prot: 119,84g | Hh: 131,21g.
Aamiainen: Самарские Хлебцы, Авокадо Авокадо, Приготовленный Лосось, Vici Лосось Слабосоленый, Galbani Буратта. Lounas: Макароны по Флотски, Голден Яблоко . Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Сырные, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира, Bonduelle Кукуруза. Välipalat/Muut: Lindt Горький Шоколад 85%, Шампиньоны Жареные, Шашлык из Курицы, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|