Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2024
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 50,23g | Prot: 107,73g | Hh: 143,35g.
Aamiainen: Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком, Сырники Диетические, Банан, Геркулес Геркулес Традиционный. Lounas: Магнит Перец Болгарский Гриль, Табрис Индейка Филе на Гриле. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Зеленая Линия Говядина по Каталонски, Pretto Сыр Рикотта, Табрис Индейка Филе на Гриле, Мираторг Говяжий Бульон, Магнит Перец Болгарский Гриль, Говядина Отварная, Картошка Вареная, Global Village Фасоль Натуральная Красная. Välipalat/Muut: Груша. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - - NAZIM -
|