Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2024
|
103,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 34,88g | Prot: 137,96g | Hh: 84,06g.
Aamiainen: Зеленая Линия Исландский Скир с Клюквой, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Lounas: Exponenta Экспонента, Табрис Индейка Филе на Гриле, Райт Перец Гриль. Päivällinen: Чечевичный Суп, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленая Линия Говядина по Каталонски. Välipalat/Muut: Сырники Диетические, Нектарины. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - - NAZIM -
|