Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2024
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1647 kcal
|
Rasva: 85,07g | Prot: 48,76g | Hh: 175,39g.
Aamiainen: Творожная Запеканка с Изюмом, Ржаной Хлеб, Planto Aroma Banana, Кофе, Салат Овощной со Сметаной, Яйцо-Пашот. Lounas: Макси Сосиска в Слоеном Тесте. Päivällinen: Milky Way Шоколадный Батончик "Клубничный Коктейль". Välipalat/Muut: Фруто Няня Десерт из Молока и Фруктов, Яблоко, Racionika Mini Брускетты из Отрубей с Томатом и Зеленью, Меренга Зефир Бело-Розовый, Салат Овощной со Сметаной. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|