|
Alter was geht denn da eben ab ??? Langsam fange ich mich an darüber zu freuen...
Euch allen eine schöne Woche
|
103,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
465 kcal
|
Rasva: 14,75g | Prot: 26,77g | Hh: 54,70g.
Aamiainen: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Banane, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Aldi Eiweißbrot (35g). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|