Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2024
|
104,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1094 kcal
|
Rasva: 56,77g | Prot: 73,98g | Hh: 73,43g.
Aamiainen: Моя Цена Арахис Жареный с Солью, Помидоры Черри, Белый Город Молоко 2,5%, Омлет с Молоком, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Lounas: Капуста Тушеная с Курицей, Liebendorf Сыр Гауда 45%. Päivällinen: Гречка с Курицей. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|