Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2024
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2375 kcal
|
Rasva: 69,39g | Prot: 159,00g | Hh: 272,80g.
Aamiainen: Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett, Jacobs 3In1. Lounas: Nöm Joghurt Drink, Power System Panna-Cotta Krokant , Alnatura Linsen Waffeln . Päivällinen: Der Mann Käse Speckstangerl, Myprotein Impact Whey Protein Salted Caramel. Välipalat/Muut: Lambertz Vital Klassik. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doris.banora
|