Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2024
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1659 kcal
|
Rasva: 60,25g | Prot: 100,01g | Hh: 179,39g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Каждый День Финики Сушеные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, ПП Кондиционерская №1 Эскимо Картошка, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Яйцо. Lounas: Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Брокколи с курицей. Päivällinen: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Bombbar Протеиновое Мороженое Шоколад. Välipalat/Muut: Биокей Батончик с Цельными Злаками Клубника, Каждый День Финики Сушеные, Bombbar Muesli Strawberry & Almonds. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iulia.1995.95
|